KOUD! KOUDER! KOUDST !

Niet iedereen kent het geluk om er warmpjes bij te zitten.

Er zijn mensen onder ons die door omstandigheden hun huis niet altijd warm kunnen stoken. 
Verwarming kost geld, veel geld.

Soms is er door omstandigheden een tekort aan geld en daardoor ook geen mogelijkheid meer, of bijna geen meer, om je huis goed te verwarmen.

Een warm huis in de winter is een basis om gezond te kunnen blijven.

Maar wat als het heel moeilijk is/wordt om dit te doen ?

Hier volgen een paar tips die kunnen helpen.

Het belangrijkste: hoe minder je energie moet gebruiken, hoe minder geld je moet uitgeven.

1.Zorg dat je het niet koud krijgt. 

Het is gemakkelijker om warm te blijven, dan van te koud naar aangenaam warm te gaan. Het kost veel meer energie.

Dat is ook zo voor je huis. 
Laat het niet volledig afkoelen om het vervolgens warm te stoken. 
Probeer om de temperatuur in je huis(kamer) nooit onder 12°C te laten gaan.

2.Kleed je warm, ook binnenshuis. 

Je moet niet in de winter in een T-shirt rondlopen in je huis. Je huis warm stoken kost geld.

25°C in je living is verspillend en zeker niet meer van deze tijd. 
De meeste mensen stoken 19°C a 20°C in hun woonkamer. Sommigen gaan een paar graden lager, tot zelfs 16°C. 
Mensen zijn gewoontedieren, maar kunnen hun gewoontes ook aanpassen. 
Een graadje minder stoken, went heel snel. Je wordt daar zeker niet ziek van.

Wanneer je geldproblemen hebt en bang bent om zonder verwarming te vallen is het veiliger en aangenamer om een hele winter je woonkamer op 16°C te stoken, dan een periode niet te kunnen stoken.

Probeer kleren te dragen die uit natuurlijke materialen bestaan. Katoen, wol, linnen,…   
Synthetische stoffen houden je niet warm. Kijk op het label dat je kledingstuk zeker een aantal % natuurlijke materialen bevat. Hoe meer, hoe beter.

Draag je kleren in laagjes. Veel laagjes is warmer, dan 1 dikke laag. Het is ook prettiger om een laagje uit te doen, wanneer je in een warmere ruimte terechtkomt. Of andersom : een laagje meer aan doen, wanneer het kouder wordt.

Zorg voor warme voeten. 
Draag 2 paar sokken en draag binnenhuis warme pantoffels.

Ben je een koukleum ? Draag dan een panty of een broekkous onder je lange broek. Weer die laagjes.
En wie of wat houdt je tegen om een lange rok over je broek te dragen ?

Heb je vlug last van koude handen, maar vind je het moeilijk om te werken met handschoenen aan ? Draag dan polsbanden of handschoenen zonder vingers. 
Knip van je oude sokken de voet weg en gebruik het been als polsband.

Een muts en een sjaal zorgen er voor dat je het niet zo snel koud krijgt.

3. Houd de warmte binnen.

Sluit je deuren. Ook de binnendeuren. Zo gaat er heel wat minder warmte verloren.

Laat niet onnodig lang de buitendeur openstaan.

Kun je een sas maken tussen de buitendeur en je woonkamer ? Doe het dan.

Je hele huis koelt niet af, telkens de buitendeur opengaat.

Sluit je ramen. Ook die op de zolder of in de kelder.

Je moet wel elke dag je kamer(s) verluchten, maar langer dan 20 minuten is echt verspillend. Zet je verwarming af, tijdens het verluchten. Een vochtig huis is moeilijker te verwarmen dan een droog huis. En wij mensen, maken heel veel vocht door : te ademen, te koken, te douchen, de was te drogen,…

Dus verlucht iedere dag.

Ga na of er geen kieren zijn. Vooral rond deuren en ramen kun je ze vinden.

Tocht geeft een onaangenaam koud gevoel en slorpt energie. 

Doe de gaatjes dicht met tape, isolatie, krantenpapier,..

Maak een tochtrol voor je deuren van een oude jeansbroek. Zo’n pijp kan je vullen met isolatiemateriaal of vodden. Het scheelt enorm. Maak de tochtrol vast aan de deur met duimspijkers of nageltjes. Zo moet je niet telkens je de deur opent, de tochtrol weer op zijn plaats leggen.

Heb je nog enkel glas en bestaat de mogelijkheid niet om isolerend glas te plaatsen ?

Plaats dan glasfolie voor je ramen of goedkope bubbeltjesplastiek. Het is niet hetzelfde als isolerend glas, maar het is heel wat beter dan enkel glas.Het voelt heel wat aangenamer.

Ook gordijnen helpen tegen de koude. Hoe dikker de gordijnen, hoe beter. Kijk maar eens in de kringloop naar dikke exemplaren. Oude dekens kunnen hier ook goed voor dienen. Heb je al gordijnen ? Je kan ze altijd voeren in de winter met andere gordijnen, zodat je dikkere exemplaren krijgt. (gewoon vastnieten, of naaien, of spelden)

Zorg er wel voor dat de gordijnen niet over de radiators hangen, want dan glipt al de warmte onder de gordijnen en blijft het koud in je woonkamer.

Je kunt ook gordijnen voor de voordeur hangen.
In de avond, wanneer het kouder wordt, sluit je heel goed de gordijnen. In de morgen, open je de gordijnen zodra de zon kan binnen schijnen. Zo krijg je gratis zonne energie. 

Kijk ook eens naar de brievenbus, heel wat kostbare warmte verdwijnt langs daar naar buiten.

Je kunt beter één kamer aangenaam verwarmen en als winterverblijf gebruiken, dan een heel huis verwarmen en een peperdure rekening krijgen.

Of je kan ook een deel van je leefkamer afsluiten, met bv dikke gordijnen, een kast,... en zo een kleinere warme leefruimte maken.

Een tapijt geeft een aangenamer gevoel dan een koude stenen vloer aan je voeten. 
Ook hier geldt : hoe meer natuurlijke materialen, hoe beter.

5. Maak het gezellig  in je huis.

 Psychologisch helpt het, om een warmer gevoel te krijgen door de aankleding.

Kussens, dekentjes, kaarslicht,… zorgen voor een warmer gevoel dan een kil interieur met fel licht.

Samen onder een deken naar een film kijken op televisie en warme soep, thee of chocolademelk drinken, warmt lekker op.

Leg genoeg dekentjes klaar in de zetel om onder weg te kruipen.

Warm eten zorgt ook voor warmte. Soep is het ideale voedsel tijdens koude perioden. Pittig eten mag in een koude periode zeker.

Warme stoofschotels ook. 
Laat je ovendeur openstaan na het bakken en geniet van de restwarmte.

Neem een huisdier op je schoot, tijdens het lezen, televisiekijken, … en geniet van de warmte.
Kersenpittenkussentjes kan je maken van een oude kous gevuld met rijst.
Een warmwaterkruik gewikkeld in een handdoek kan je ook goed opwarmen. 

6. Verwarmen ?

Heb je cv ?

 Zorg dan dat je radiators ontlucht zijn. Warme lucht opwarmen i.p.v. water kost veel energie. Wanneer je radiators bovenaan koud aanvoelen en onderaan warm, dan zit er lucht in. Ook een borrelend gevoel in de radiators wijst op lucht in de radiators. Ontlucht !

Een aluminiumfolie achter de radiators plaatsen is zeer effectief.

Elektrisch verwarmen :

Is heel duur.

Een elektrisch dekentje, geeft je meer warmte dan een elektrisch vuurtje. En verbruikt ook minder.

Indien je kan, vermijd het om te stoken op basis van elektriciteit.

Kaars en bloempot :

Op het internet cirkelt al een tijdje een filmpje rond waar men met een kaars en een stenen bloempot een werkkamer  verwarmt. 
https://www.youtube.com/watch?v=9WEGlQ4xBa8

Vorig jaar hebben wij tijdens heel koude dagen deze truc geprobeerd in een grote tent en tegen alle verwachtingen in werkte het.

Nu moet je niet verwachten dat je met een kaarsje een hele living kunt verwarmen, maar de kilte haal je wel weg.

Je neemt een stenen bloempot met een gat in de bodem. Zo een ouderwetse rode, is perfect.

Je neemt kaarsjes (theelichtjes) en laat ze branden. 
Je plaatst de bloempot over de kaarsjes, maar zorgt ervoor dat er nog zuurstof onder de bloempot kan, anders doven je kaarsjes.

Sommigen plaatsen over de bloempot nog een andere bloempot. De pot wordt echt heet en geeft warmte af. Wanneer je verkleumd bent, voelt het best aangenaam om je handen er even aan te warmen.

In een kleine ruimte zal je het verschil zeker voelen. 
Wanneer je echt geen verwarming hebt, is het een redmiddel tegen de ergste koude.
Je kan het ook gebruiken in kleine ruimtes waarvan je vreest dat het er kan vriezen. Wel opletten dat je de boel niet in brand steekt.

7. Naar bed ?

Zorg voor flanellen lakens in je bed als je die vindt. 
Een dekentje onder de lakens op het matras, voelt ook aangenamer.

Wollen dekens zijn warm.
Slaapzakken ook. Er verdwijnt geen warmte door een gaatje. 

Verschillende lagen, verwarmen hier ook goed, dus een dekentje op je donsdeken of je slaapzak kan het verschil maken.

Neem een kersenpittenkussentje of een warme kruik mee naar bed. Rol er wel een handdoek over, zodat je je niet verbrandt.

Met een haardroger kan je ook de ergste kilte uit je bed blazen.

Neem voor je gaat slapen een warme douche. Zo stap je warm in je bed.

Draag bedsokken en/of een slaapmuts.
Samen slapen is veel warmer, dan alleen.