Er wordt hier zo weinig mogelijk voedsel weg gegooid.
Dus ook geen rijpe bananen. Die worden netjes in de diepvriezer gestopt en dan mogen ze wachten tot hier iemand zin heeft in een milkshake.
Heel simpel om te maken.
Je neemt een hoge beker, waar je mixer in past. (Ik heb geen blender).
Je neemt één of twee diepgevroren bananen uit de diepvriezer en snijdt ze in stukken. Daarover giet je de melk tot de bananen volledig onder staan.
Nu alles op volle kracht mixen tot je een schuimige milkshake krijgt. Soms moet je nog een beetje melk bijvoegen.
Dat is de basis om een lekkere bananenmilkshake te maken.
Ik doe er soms nog honing en/of kaneel bij.
Vandaag heb ik er ook wat cacaopoeder bij gedaan.
Heel lekker, heel fris en heel snel klaar.
Lekker als vieruurtje of als snel ontbijt.
Ook te gebruiken als ondersteuning tijdens de examenperiode voor de studenten- of hun leerkracht.
Je kan de milkshake ook maken met ander overschot fruit dat je in de diepvriezer stopte.
Of gekocht diepvriesfruit, dat kan ook.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten